CALENDAR
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>
☆A memorial day☆

SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
CATEGORIES
ARCHIVES
news
☆言葉☆


presented by 地球の名言
LINKS
PROFILE
OTHERS
SPONSORED LINKS
MOBILE
qrcode

☆姫と殿とママの毎日☆

娘&息子の成長を写真で集めています。
毎日が楽し日でありますように・・・。
<< 園外保育 | main | 節分 >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | |
トレーニング
何もない平日。寒い外に何のその!!
今日はバイトがお休みなので家周辺でトレーニング。
あー、体が重い…。

トレーニングの必須アイテム。
帽子、サングラス、水、音楽、サプリメント(これは運動の間に飲む)…。

20140130_112303.jpg 

アップからの筋トレ〜。
日射し出てきて、少し暖かい〜春みたい…

20140126_105138.jpg

 腹筋、笑ってます(笑)(笑)…(;´д`)。
さ、こっから有酸素運動30分!行ってみよ!!

1560519_577475702337119_741495515_n.jpg
最近の欲しい物・・・
5キロのダンベル欲しい。
| mamaのひとりごと | 11:21 | comments(0) | - | |
スポンサーサイト
| - | 11:21 | - | - | |